Bende Varım! Diyebileceğiniz Her şey Burada
Category : Herbalife Nutrition Resimleri , Tüm Yazılar Kategorisi
Bende varım! Diyebileceğiniz her şey burada;
bende varım!
idealbeslen
Bu websitesi, Herbalife Bağımsız Üyesi Levent ve Okşan Dinçel' e aittir.
- 0 536 612 90 09 // 0 535 352 21 58
- 22/11/2021
0
bende varım!
- 24/03/2021
0
Kilo Verme Yarışması Fit Maraton İle Başarabilirsin! ONLINE
Category : Fit Maraton Kilo Kontrol Yarışması , Tüm Yazılar Kategorisi
Kilo Verme Yarışması Fit Maraton, evden online çalışma sistemine uyarlanmış, tatlı bir rekabet içeren ama aynı zamanda da sıkı bir takip ile desteklenen eğlenceli bir kilo verme sürecidir.
Evinizin konforunda, bir baskül ve bir mezura ile katılabileceğiniz bu yarışmada sizleri neler bekliyor bir bakalım;
- Öncelikle sizin ile yarışma öncesi detaylı bir görüşme yaparak size göre bir program yapıyoruz,
- 8 yarışmacı ve 1 kaptan dan oluşan VIP takımlar oluşturuyoruz,
- Takımdan sorumlu kaptan 10 gün süren fit maratonda 8 yarışmacının çok sıkı ve özenle takip edilmesini sağlıyor, hem de Ücretsiz;
- Yarışmacılar; Fit Maraton Kilo Verme Yarışması süresince 2 kez Herbalife Nutrition Şirketi tarafında hazırlanan, Beslenme Danışma Kurulu Üyelerimiz Prof. Dr. İsmet Tamer ve Uzm. Diyetisyen Berrin Yiğit’ in online verdikleri beslenme eğitimlerine girme hakkı kazanacaklar,
- Hafta içi her sabah grubumuz tarafından düzenlenen saat 09.00 ile 10.00 arasındaki online Dostane sohbet toplantılarımıza katılmayı hak edecekler,
- Kilo Verme Yarışmasında, devam eden herkes topladığı puanlara göre hediyeler kazanacaklar,
- Maraton sonunda Onurlandırma Gecesinde, TAKDİR edilmeyi tadabilecekler,
İşte bu da size Fit Maratona Katılım Hediyemiz; Herbalife Nutrition Ayrıcalıklı Üye kaydınızı ücretsiz yaparak, Herbalife Ürünlerini, doğrudan şirketten %15, %25 ve %35 ‘e varan indirimler ile alma, aynı zamanda da çeşitli hediyeler kazanma hakkı elde edeceksiniz.
Haydi siz de birlikteliğin gücünden faydalanın, bize katılın ve 10 günde neler başarabileceğimizi deneyimleyelim!
BUNU DENEMEN LAZIM, DENEMEDEN BİLEMEZSİN!
Dilerseniz; sitedeki WhatsApp butonundan, dilerseniz aşağıdaki telefonlardan bize ulaşarak hemen kaydınızı yaptırabilirsiniz!
Okşan Dinçel 0536 612 9009
Levent Dinçel 0535 352 2158
- 17/09/2020
0
Kilo Vermek, Aktif ve Formda Kalmak İçin İpuçları
Category : Faydalı Bilgiler , Herbalife Nutrition Resimleri , Tüm Yazılar Kategorisi
Yürüyüş 300-400 kalori
Bisiklet 600 kalori
Kürek 700-800 kalori
Koşu 600 kalori
Yüzme 600 kalori
İp atlama 700-800 kalori
Besin değeri düşük, sadece fazladan kalori almaya neden olan gıdalardır.
Örnek; Şekerli ve alkollü içecekler, hamur işleri, cips, şerbetli tatlılar.
Hiç bir yemek aynada kendinizi güzel görmenin verdiği tadı veremez.
Bunlarla birlikte kalça bölgenizde ki kan dolaşımını arttırır, bacağınızda ki yorgunluk hissini ortadan kaldırır.
Diyetteyim yasak demek irade değildir,
Çok yedim diyette gitti artık demek de irade değildir,
Simit çok severim ama bir parçası bana yeter demek iradedir.
Daha küçük çatal, kaşık ve tabak kullanın,
Yemekten önce su tüketin,
Yiyeceklerinizi bir tabakta toplayın,
Besinleri daha fazla çiğneyin,
Sofrada telefon, bilgisayar yada televizyon ile ilgilenmeyin,
Sofrada çok uzun süre kalmayın.
Daha çok sıvı tüket,
Herbalife shakeine sebze ve meyveler ekle,
Lif tüketimini fazlalaştır,
Cildini düzenli olarak unutma.
gece yemek yeme dürtünüzü kontrol altına almalısınız!
Dün fazla bir şeyler kaçırmadıysan telaş etme yağın artmadı.
Fazla kaçırdım diyorsan %15 lik kısmı yağ olabilir, telaş etme ama hemen düzenine geri dön.
Evet ekmek yemiyor olabilirsiniz, fakat onun yerine geçebilecek o kadar çok şey var ki!
Fakat dikkat etmelisiniz, aynı gün iki kere kaçırırsanız bu yeni bir alışkanlığın habercisi olabilir.
– Kalorili içecekler tercih etmek.
– Yeterli protein tüketmemek.
– Merdiven yerine asansör kullanmak.
– Sağlıklı yağları aşırı tüketmek.
– Çok fazla sos kullanmak.
– Alışveriş listesi yapmadan alışverişe çıkmak.
Formda kalmak için önemli detay!
Kilo vermek, formda kalmak için hesap ortada!
Vücudunuzun günlük kalori yakımından belirli limitler dahilinde daha az kalori alırsanız kilo verirsiniz, aynı kaloriyi alırsanız kilonuzu korursunuz, daha fazla kalori alırsanız kilo alırsınız.
