• 0 536 612 90 09 // 0 535 352 21 58
şaşırtıcı derecede ilginç bilgiler

Şaşırtıcı Derecede İlginç Besin Bilgileri

Şaşırtıcı Derecede İlginç Besin Bilgileri;

Güllaç seviyor musunuz?
Özellikle Ramazan aylarının gözde tatlısı Güllaç hakkında neler biliyorsunuz?
Guarana Brezilya Kakaosu
Guarana, Brezilya Kakaosu olarak da adlandırılıyor. Doğal bir kafein içerdiği için içeceklerde sıklıkla kullanılmaktadır.
Günde iki porsiyon süt ve süt ürünü tüketelim.
Günde en az iki porsiyon süt, yoğurt veya peynir tüketiyorsanız, tüketmeyenlere göre kalp hastalığına yakalanma riskiniz daha düşük!
Siz beyaz kabuklu yumurta mı, yoksa kahverengi kabuklu yumurta mı tercih edersiniz?
Şaşırtıcı derecede ilginç ve her zaman merak edilen bir konu; Kabuğu sarı renkli olan ile kabuğu beyaz renkli olan yumurta besin içeriği bakımından farklı mıdır?
Doğru olan ise her ikisinin de aynı besin değerini taşıdığı, renk farkının ise tavuğun genleri yüzünden ayrı olduğudur.
Kazein proteini vücutta ki dokuların onarılmasına destek oluyor.
Spor ile ilgilenen kadınlar uyumadan önce kazein proteini tüketirlerse kas kayıpları en aza iniyor ve metabolizmaları hızlanıyor.
Likopen, Domatesin neresinde bulunur?
En güçlü antioksidanlardan biri olan Likopen Domates kabuğunda fazlaca bulunur. İlginç bir şekilde Domates işlenerek yada pişirilerek tüketildiğinde Likopen daha da yüksek seviyelere ulaşır.
E330 olarak anılan maddenin ne olduğunu biliyor musunuz?
Kivi, limon vb. ekşi meyvelerin çoğunda bulunan ve doğal bir madde olan E330, Limon Tuzu olarak bilinir, özellikle ev yapımı turşu ve sofralık zeytinlerde koruyucu olarak kullanılır. Sağlığa olumsuz bir etkisi yoktur.


süt ürünleri ve süt

Süt Ürünleri ve Süt Hakkında Bilmemiz Gerekenler.

Süt ürünleri ve Süt, yağ, laktoz, protein, mineral maddeler ve suyun bir araya gelmesi ile oluşan bir maddedir. Süt memeli canlıların meme bezlerinin bir sekresyonu dur. Sütün bileşimini net olarak tanımlamak çok zordur, çünkü mevsim, hayvanın beslenme şekli, ırkı, sağım şekli, sağım vakti, laktasyon periyodu gibi etkenler bileşimi farklılaştırabilir.

Süt besin değeri yüksek bir gıdadır. Besin değerlerini 5 ana başlık altında inceleyebiliriz.

Laktoz (Süt şekeri); Yüksek oranda sadece sütte bulunur. Enerji sağlar, bağırsak florasının gelişimine katkı sağlar. Galaktoz ise beyin ve sinir dokularına destek olur. Laktoz enzimleri yetersiz olan kişilerin ise süt yerine fermente olmuş süt ürünlerini kullanmaları tavsiye edilir. Çünkü bazı bünyeler de Laktoz enzimleri sindirim zorlukları yaşatabilir.

Süt Yağı; Enerji kaynağıdır. Laktozun en iyi şekilde kullanılmasını ve A, D, E, K vitaminlerinin taşınmasını sağlar. Beyin ve sinir hücrelerinin önemli bölümlerinde görev alır. Bünyesinde doymamış yağ asitleri içerir. Kolesterol oranı çok yüksek değildir.

Süt Proteini; Süt proteini vücudun en iyi şekilde kullanabildiği proteinlerden biridir. Süt proteini hücre ve doku oluşumunda, büyümede, gelişmede, saç, tırnak oluşumunda, kasların kasılmasında önemli rol oynar. Bir çok esansiyel aminoasit içeriği de vardır.

Mineraller; Sütün içinde bulunan en önemli mineraller fosfor ve kalsiyumdur. Bu mineraller canlıların iskelet sisteminde ve diş yapısında çok önemli bir rol oynamaktadır.

Vitaminler; Yağda ve suda eriyen birçok vitamini içinde barındırır. Zeka gelişimi, deri ve göz sağlığı için gerekli olan B12 vitaminin en iyi kaynaklarından biridir. Sütteki vitaminler büyümeye yardımcı olurken vücut direncini arttırmaya da destek olur.

1000 gram sütün besin ve enerji değerleri
1000 gram Sütün Besin ve Enerji Değerleri

Süt ve süt ürünleri tüketiminin arttırılması, dengeli ve yeterli beslenme, gerekli kalsiyum desteği ve dengeli enerji alımı bakımından vücut için çok önemlidir.

Süt ürünleri, içerdikleri mineraller, proteinler, peptitler, trigliserit, laktoz ve organik asitler gibi bileşenler nedeniyle insülin duyarlılığı, vücut ağırlığı, kan basıncı ve lipid seviyelerini olumlu olarak etkileyebilmektedir. Özellikle düşük yağ oranı içeren sütün tip 2 diyabet geliştirme riskini azalttığına dair çalışmalar mevcuttur.

kilokontrolyolu.com

kilo vermek

Kilo Vermek, Aktif ve Formda Kalmak İçin İpuçları

Sizin bel çevresi ölçümünüz kaç cm çıkıyor.
Formunuz ve sağlık kaliteniz ile ilgili en önemli göstergelerden bir tanesi bel çevresi ölçümüdür. Bel çevresi ölçümünüzün kaç cm çıktığı size önemli ipuçları verir.
Sence irade ne demektir?
İrade ne değildir?
Diyetteyim yasak demek irade değildir,
Çok yedim diyette gitti artık demek de irade değildir,
Simit çok severim ama bir parçası bana yeter demek iradedir.
İştah kontrolü için öneriler.
İştah Kontrolü İçin Öneriler;
Daha küçük çatal, kaşık ve tabak kullanın,
Yemekten önce su tüketin,
Yiyeceklerinizi bir tabakta toplayın,
Besinleri daha fazla çiğneyin,
Sofrada telefon, bilgisayar yada televizyon ile ilgilenmeyin,
Sofrada çok uzun süre kalmayın.
Yaz mevsimi yapılacaklar listen hazır mı?
Yaz Mevsimi İçin Yapılması Gerekenler;
Daha çok sıvı tüket,
Herbalife shakeine sebze ve meyveler ekle,
Lif tüketimini fazlalaştır,
Cildini düzenli olarak unutma.
Gece yemek yemeden uyuyamıyor musunuz?
Kilo vermek yada formda kalmak istiyorsanız;
gece yemek yeme dürtünüzü kontrol altına almalısınız!
Herkes 1 saat egzersiz yapabilir. Önemli olan kalan 23 saatte neler yediğindir.
Her gün egzersiz yapıyor da olsanız, günün geriye kalan 23 saatinde neler tükettiğinize dikkat etmezseniz, aktif olduğunuzu düşünürken formda kalmanız hayal olur!
Geceden sabaha kilo aldım diyorsan.
Geceden sabaha neden kilo alabileceğini düşünüyorsan,
Dün fazla bir şeyler kaçırmadıysan telaş etme yağın artmadı.
Fazla kaçırdım diyorsan %15 lik kısmı yağ olabilir, telaş etme ama hemen düzenine geri dön.
1 dilim ekmek neye eşit?
Ben beslenme düzenimden ekmeği çıkardım diye seviniyorsanız, lütfen bu resmi inceleyin.
Evet ekmek yemiyor olabilirsiniz, fakat onun yerine geçebilecek o kadar çok şey var ki!
Kaslarınız güçlümü?
Kaslarınızın ve zihninizin ne kadar güçlü olduğunu merak ediyorsanız, haydi gelin küçük bir test yapalım.
Beslenme düzeniniz de kaçamaklar oluyor mu?
Günlük yeme düzeninizde bir öğünde kaçırmanız normaldir.
Fakat dikkat etmelisiniz, aynı gün iki kere kaçırırsanız bu yeni bir alışkanlığın habercisi olabilir.
Kilo verme sürecinde beklentilerin de  gerçekci olmalısın.
Kilo verme yolunda uzun yıllar boyunca aldığınız kiloları, çok kısa sürede verebileceğiniz beklentisi sizi mutlu etmeyebilir.
Su içme alışkanlığı nasıl edinilir?
Kilo verme, formda kalma ve daha iyi bir vücut ile daha kaliteli bir yaşam için su içmenin alışkanlık haline gelmesine yardımcı olacak 21 günlük su içme programı.
Formda kalamıyorsunuz ve neden  yapamadığınızı merak ediyor musunuz?
Formda kalmak için yaptıkların ile yapman gerekenleri bir kez daha gözden geçirmelisin ve yanlış olanları değiştirmeye çalışmalısın.
Formda kalmak için neler yapmalıyız?
Farkına varmadan kilo aldıran alışkanlıklar nelerdir?
– Kalorili içecekler tercih etmek.
– Yeterli protein tüketmemek.
– Merdiven yerine asansör kullanmak.
– Sağlıklı yağları aşırı tüketmek.
– Çok fazla sos kullanmak.
– Alışveriş listesi yapmadan alışverişe çıkmak.
Yürüyüş bir egzersiz değil, yaşam tarzı olmalıdır.
Kaliteli bir yaşam için hareketi hiç bırakmayın. Haftanın en az 3 günü yürüyüş yapmayı ihmal etmeyin.
İp atlamak için sebep arıyor musunuz?
Her gün 5 dakika ip atlamanız için 8 sebep.
Bahaneler diyetinizi bozmanıza sebep oluyor mu?
Hepimizin zaman zaman diyetimizi bozmamıza neden olan bahaneler oluyor değil mi?
Kilo verdikten sonra eski yeme şeklinize dönerseniz eski halinize dönersiniz.
Formda bir hayat sürebilmek için sağlıklı ve dengeli beslenmeyi yaşam tarzı olarak benimsemek gerekiyor.
İlk ve son diyet mi, yoksa bitmeyen diyet mi?
Günlük beslenme rejiminize sahip çıkın, farkındalıklarınızı arttırın, kilonuzu korumayı öğrenin hayatınız boyunca rahat edin.
Ben hiç ekmek tüketmiyorum diyenlerin dikkatine!
Günlük beslenme düzeninizde ekmek yemeyi bırakmış olabilirsiniz fakat formda kalmak için yine de dikkatli olmalısınız.
Açlık duygusu seni aldatıyor olabilir.
Aç olduğunu düşündüğün de önce su iç bir süre bekle açlığın devam ediyorsa, küçük bir ara öğün yap, bir süre daha bekle yine de açlık hissediyorsan yemek yiyebilirsin!
Formda kalmak için önemli detay!
Kilo almanın yollarını biliyor musunuz?
Kilo almak kimileri için zorlayıcı olabilir. Bazen kilo vermek daha kolay olabiliyor. Önerilere kulak vermek lazım.
Neden bir anda vücutta ki yağ yakımı gerçekleşmiyor?
Kilo verme sürecinde, vücutta yağ kaybı hemen bir günde olmuyor. Diyet yaptığınızda yağ dolu yağ hücrelerinin içi boşalıyor, sonra hücre boyutunu korumak için tekrar su ile doluyor ve zaman ile su gidiyor ve hücreler küçülüyor.
Diyetinizin devamını sağlayacak motivasyonu sağlam tutmalısınız.
Kilo kontrolü için diyet yapıyorsanız ve kaçamak yaptıysanız bu sizi fikrinizden caydırmasın, hemen toparlanmalı, hedefinize doğru emin adımlarla ilerlemelisiniz!
Neden kilo vermemize yardımcı alışkanlıklar edinmeliyiz?
Kilo vermenize yardımcı olabilecek alışkanlıklar edinmeniz, formunuzu uzun süre korumanıza sebep olur.
Aktif ve formda kalmak için ipuçlarını sayfamızdan inceleyebilirsiniz.
Dengeli beslenmek, kilo vermek, egzersiz yapmak, uyku düzenimize dikkat etmek, günlük olarak bunları planlı bir şekilde yapmak aktif ve formda bir hayat için çok önemlidir.
ideal Herbalife Nutrition Kahvaltısı ile başlanan güne dengeli beslenme ve egzersiz ile devam edilmeli.
Kilo vermek için, güne ideal herbalife nutrition ideal kahvaltısı ile başlayın, ara öğünleri atlamayın, küçük porsiyonlar ile besleyici yemekler yemeye çalış ve egzersiz yap.
Kilo yönetiminde zorlanıyorsanız bu sayfamızı ziyaret etmelisiniz.
Basitçe kilo yönetimini resmetmek istedik.
Kilo vermek, formda kalmak için hesap ortada!
Vücudunuzun günlük kalori yakımından belirli limitler dahilinde daha az kalori alırsanız kilo verirsiniz, aynı kaloriyi alırsanız kilonuzu korursunuz, daha fazla kalori alırsanız kilo alırsınız.

Vitamin

Vitamin Nedir? Vitamin Çeşitleri ve Özellikleri Nelerdir?

Vitamin doğal besin kaynakların da bulunurlar. Hücre yenilenmesi ve vücudun enerji üretmesine destek olabilmek için, günlük olarak ihtiyaç duyulan, düzenleyici direnç arttırmaya yarayan maddelerdir.

Vücutta bir çok etkinliğin başlaması ve sürdürülmesinde çok önemli bir rol oynarlar. 2 çeşide ayrılırlar. Suda çözünen vitaminler, gerektiği kadarı tüketildikten sonra boşaltım yolu ile vücuttan atılırlar. Depolanmadığı için daha düzenli ve daha sık alınmalıdırlar. Yağda çözünen vitaminler, vücutta kolayca depolanabilmektedir. Her ne kadar doğal yollardan alınsa bile yeterli olmadığı zamanlar da, takviye edici gıdalar eksikleri gidermede bize yardım edebilirler.

A VİTAMİNİ

A vitamini yağda çözünen ve bir çok gıda da bulunan bir vitamindir. Bağışıklık sistemi, görme ve üreme için büyük önem arz eder. Kalp, akciğer ve böbreklerin iyi çalışmasına destek olur. 2 çeşit A vitamini vardır. Birincisi, et, balık ve kümes hayvanlarından elde edilen gıdalar da önceden şekillenmiş (preformed) A vitamini bulunur. İkincisi ise, bitkisel gıdalar da (sebzeler, meyveler), olan A vitaminidir. Eksikliği özellikle çocuklar ve hamileler de göz ile ilgili sıkıntılara, enfeksiyon, iltihaplanma, tat ve doku kaybına, deri hassasiyetlerine neden olabilir. A vitamini zengin besinler; süt, yumurta, karaciğer, yeşil sebzeler, baklagiller, ceviz ve havuç.

B1 VİTAMİNİ ( TİAMİN )

Yediklerimizin enerjiye dönüşmesine yardımcı olan, B1 vitamini suda çözünür. Kalp ve sinir sisteminin enerji ihtiyacını karşılamada ve hücrelerin gelişimi, büyümesinde önemli bir rol oynar. Eksikliğinde, nörolojik hastalıklar, kalp rahatsızlıkları, iştahsızlık ve anksiete belirtileri görülebilir. Zengin bulunduğu gıdalar; Tam tahıllar ile takviye edilmiş ekmekler, pirinç, et ve balık.

B2 VİTAMİNİ ( RİBOFLAVİN )

Antioksidan bir etkiye sahip olan B2 vitamini, yenen gıdaların enerjiye dönüşümüne, şeker seviyesinin dengelenmesine ve serbest radikallerin zararlarının azaltılmasına yardımcı olur. Eksikliği; mide ve sindirim ile ilgili sorunlara, çocuklar da gelişim geriliğine, cilt ve görme problemlerine sebep olabilir. Süt, süt ürünleri, yumurta ve baklagillerde bulunur.

B3 VİTAMİNİ ( NİASİN )

Suda çözünen bir vitamin olan B3 vitamini, yediklerimizin enerjiye döndürülmesinin yanı sıra, kan dolaşımını arttırmak, kolesterol seviyesini düzenlemek gibi görevleri vardır. Alzeimer hastalığına karşı destek olur. Büyüme ve hormonların sentezi için gereklidir. Eksikliğinde; Pellegra hastalığı oluşabilir. İştahsızlık, uykusuzluk, baş ağrısı, sinirlilik halleri oluşabilir. B3 içeren ürünler; sığır eti, brokoli, karnabahar, havuç, peynir, mısır unu, yumurta, balık, süt, patates ve domates.

B5 VİTAMİNİ ( PANTOTENİK ASİT )

Koenzim A’nın bileşenidir. Yediklerimizin enerjiye dönüşmesine, kırmızı kan hücrelerinin üretimine ve dokuların tamirine destek sağlar, Antistres vitamin olarak da adlandırılır. Eksikliği çok fazla gözlenlenmez, hayvanlar da eksikliğin de büyüme sıkıntıları oluşabilir. Dana eti, balık, yumurta, tavuk, fasulye, brokoli, tahıllar, karnıbahar, avokado gibi gıdalar da bulunur.

B6 VİTAMİNİ ( PİRİDOKSİN )

Vücut yüzden fazla kimyasal tepkime de B6 vitaminine ihtiyaç duyar. Sinir sistemine katkı sağlar. Eksikliğin de, saç dökülmeleri, halsizlik ve dudak yaraları görülebilir. Balık ve sakatatlar B6 vitamini açısından zengindir. Karbonhidrat içerikli ve turunçgiller dışındaki meyvelerde de B6 vitamini vardır.

B7 VİTAMİNİ ( BİOTİN )

Yediklerimizin enerjiye dönüşmesine yardım eder. Cilt, saç, göz, tırnak, karaciğer ve sinir sistemi için faydalıdır. Hamilelikte embriyonun sağlıklı büyümesi için destek olarak alınmalıdır. Eksikliğin de, saç, tırnak, cilt, depresyon, yorgunluk, yüksek kolesterol ve kalp sağlığı sorunlarına yol açabilir. Kaynakları; Yumurta sarısı, sakatatlar, balık.

B12 VİTAMİNİ ( KOBALAMİN )

Beyin, sinir sistemi ve kan hücrelerinin sağlığı, hücre yaşlanmasının önlenmesi ve DNA oluşumuna yardımcı olmak için gerekli bir vitamindir. Eksikliğin de, kan hücrelerinin üretimi yavaşlar ve kalitesi düşer. Yorgunluk, halsizlik ve sinir sisteminde ciddi rahatsızlıklar görülebilir. Süt, et, yumurta, ciğer ve midye önemli kaynaklardır.

C VİTAMİNİ

Suda çözünen bir vitamin çeşididir. Antioksidan etkisi sayesinde hücrelerin korunması ve kolajen üretimi için gerekli bir vitamindir. Eksikliğin de, skorbüt hastalığı, deri de rahatsızlıklar ve osteoporoz ortaya çıkabilir. Turuçgiller en önemli C vitamini kaynağıdır.

D VİTAMİNİ

Yağ da çözünen, kasların hareketine yardımcı olan ve kemiklerin güçlenmesine yardımcı olan bir vitamindir. Kalsiyumun kemiklere rahatça geçmesine, sinir iletimlerinin rahat olmasına yardımcı olur. Eksikliğin de, kemik, diş, tırnak, karaciğer ve kas hastalıları görülebilir. Güneş temel D vitamini kaynağıdır. Somon ve ton balığı, yumurta sarısı, peynir gibi bazı gıdalar da D vitamini içermektedir.

E VİTAMİNİ

E vitamini yağda çözünür ve bir çok gıdanın içinde bulunur. Hücrenin korunması, bağışıklık sisteminin korunması için gereklidir. Eksikliğin de, çabuk hastalanma, uzun hastalık süreleri ve denge problemleri yaşanabilir. En iyi E vitamini kaynağı bitkisel yağlardır. Yeşil sebzeler de E vitamini içermektedir.

K VİTAMİNİ

Yağ da çözünür, kanın pıhtılaşmasına, kemiklerin sağlığına ve kalp hastalıklarının engellenmesine destek sağlar. Eksikliğin de, safra kesesi, böbrek, karaciğer hastalıkları görülebilir. Deride morarma, diş eti kanamaları, kemik ağrısı ve güçsüzlük de ortaya çıkabilir. Bitkisel yağlarda, yeşil yapraklı sebzelerde, et yumurta ve peynir de K vitamini bulunur.

FOLİK ASİT

Vücut kan yapımı, hücre oluşumu ve kas oluşumu için ihtiyaç duyar. Özellikle hamilelik öncesi ve sonrasında bu ihtiyaç artabilir. Anne karnında ki bebeklerin sinir sisteminin oluşumunda da önemli bir rol oynar. Eksikliğin de, kansızlık (anemi), ağız ve sindirim sisteminde yaralar, saç rahatsızlıkları görülebilir. Baklagiller, sakatat, yumurta, süt ve yoğurt folik asit içerir.

Bahsettiğimiz vitaminleri bir çok gıda dan alabildiğimiz gibi Takviye Edici gıdalar olarak hazırlanmış formlarından da temin edebiliriz. Herbalife Nutrition, bu konuda yaptığı araştırma ve geliştirmelerden sonra Kadınlar ve Erkekler için ayrı ayrı dizayn edilmiş vitamin, mineral kompleks tabletler üretmiştir.


Marmara Bölgesi

Marmara Bölgesi İlleri ve İlçeleri Hakkında Bilgiler

Marmara Bölgesi Ülkemizin Kuzeybatı köşesinde yer alan Marmara Bölgesi, 6. büyük bölgemiz olup yaklaşık 66.000 km2 alan kaplar. Asya ve Avrupa kıtalarında toprakları bulunan bölgenin 3 denize kıyısı vardır ve İstanbul ve Çanakkale boğazlarına ev sahipliği yapar. Avrupa Yakası karasal iklime yönelirken, Anadolu Yakası ise daha çok deniz iklimi özellikleri gösterir. Bölgeler bazında bakıldığında Türkiye’ nin, ormanlarının % 13 ü buradadır ve 4. sıradadır. Fazla bir yükseltisi olmayan düz coğrafi yapıya sahiptir. Akarsuları ve gölleri ile verimli topraklarda yer alır. Sanayi bakımından çok gelişmiş olan bölgede, turizm, tarım ve yer altı kaynakları da önemli geçim kaynaklarıdır.

Marmara Bölgesi, 11 adet ilden meydana gelir.

  • Çanakkale
  • Edirne
  • Tekirdağ
  • Kırklareli
  • Istanbul
  • Kocaeli
  • Sakarya
  • Balıkesir
  • Bursa
  • Yalova
  • Bilecik

Çanakkale; ilinin topraklarının yarısından fazlası ormanlık alandır. Çanakkale 12 ilçeye bölünmüş durumdadır. Bu ilçeler, Ayvacık, Bayramiç, Biga, Bozcaada, Çan, Çanakkale, Eceabat, Ezine, Gelibolu, Gökçeada (İmroz), Lapseki, Yenice. Yılın büyük bölümü bütün ilçelerde rüzgarlı olarak geçer. Çanakkale de genelde Akdeniz iklimi hissedilir. Herbalife Nutrition da Çanakkale ve ilçelerinde faaliyet göstermektedir.

Edirne; Anadolu ile Avrupa arasındaki olması sebebi ile zengin bir kültüre sahip, koyu bir karasal iklim yaşayan, kara ve demiryolu üzerinden 5 adet sınır kapısına sahip, tava ciğeri çok meşhur olan bir ilimizdir. Edirne, 9 ilçeye bölünmüştür. Bunlar; Merkez, Enez, Havsa, İpsala, Keşan, Lalapaşa, Meriç, Süloğlu ve Uzunköprü’ dür. Herbalife Nutrition Edirne de hizmet vermektedir.

Tekirdağ; Trak’ ların kurmuş olduğu il, genellikle Akdeniz ikliminin etkisi altındadır. Yörenin Tekirdağ köftesi, ayçiçeği, balığı, karidesi, rakısı, şarabı, üzümü, karpuzu çok meşhurdur. Marmara Denizi ve Karadenize kıyısı vardır. Tekirdağ, 11 ilçeden oluşur. Bunlar; Çerkezköy, Çorlu, Süleymanpaşa, Kapaklı, Ergene, Hayrabolu, Malkara, Marmara Ereğlisi, Muratlı, Saray ve Şarköy dür. Tekirdağ da Herbalife Nutrition Ürünlerine kolaylıkla ulaşabilirsiniz.

Kırklareli; bol ormanları olan illerimizden biridir. Zengin yaban hayatı ile av merkezi konumundadır. Merkez de karasal iklim görülürken, Yıldız dağlarının kuzey kısmında Karadeniz iklimi gözükür. Kırklareli’ nde, kaşar peyniri, ayçiçeği üretimi yayılmıştır. Bağların bol olması sebebi ile de içki yapımı yaygındır. Kırklareli, Merkez de dahil 8 ilçeden oluşuyor. Bunlar; Merkez, Babaeski, Demirköy, Kofçaz, Lüleburgaz, Pehlivanköy, Pınarhisar ve Vize dir. Kırklareli’ nde de, Herbalife Nutrition Ürünlerine kolay sahip olabilirsiniz.

İstanbul; ili 5512 km2 lik bir alanda yer alır. Tarihi geçmişi M.Ö. 3 bin yıllarına dayanmaktadır. Osmanlı nın 3. başkentidir. Bitki örtüsü genelde makidir. İstanbul’ un, genelinde Akdeniz iklimi havası hakimse de belli dönemler de Karadenizin etkileri de görülmektedir. Asya ve Avrupa’ nın kesişim noktasında olması stratejik önemini arttırıyor. Sanayinin çok geliştiği ilde yaklaşık olarak Türkiye ekonomisinin %40 ı dönmektedir. İstanbul 39 ilçeden oluşmaktadır. Bunlar; Avcılar, Küçükçekmece, Bakırköy, Bahçelievler, Bağcılar, Güngören, Esenler, Bayrampaşa, Zeytinburnu, Fatih, Beyoğlu, Beşiktaş, Şişli, Kağıthane, Sarıyer, Gaziosmanpaşa, Eyüp, Üsküdar, Beykoz, Kadıköy, Kartal, Pendik, Tuzla, Ümraniye, Adalar, Maltepe, Sultanbeyli, Büyükçekmece, Çatalca, Silivri, Şile, Ataşehir, Başakşehir, Beylikdüzü, Esenyurt, Çekmeköy, Sancaktepe, Sultangazi, Arnavutköy.

Kocaeli; Karadeniz ve Marmara Denizine kıyısı olan, yaklaşık 3505 km2 yüzölçümü üzerinde kurulu, genel de Akdeniz iklimi etkisi görülen ve sanayi bakımından Türkiye ye %13 lük bir katma değer sağlayan, güzellikler ile dolu bir ilimizdir. 12 ilçe de yapılanmıştır. Bunlar; Gebze, İzmit, Darıca, Körfez, Gölcük, Derince, Çayırova, Kartepe, Başiskele, Karamürsel, Kandıra, Dilovası.

Sakarya; ilin de, hem Marmara’ nın genel iklimi, hem de Karadeniz iklimi görülmektedir. Islama köftesi ve kabak tatlısı meşhur yemeklerindendir. Öncelikle tarım, daha sonra da sanayi bölgeleri ile kendini ileriye taşıyan bir konumda. Toplam 12 ilçesi bulunuyor. Bunlar; Adapazarı, Serdivan, Akyazı, Erenler, Hendek, Karasu, Geyve, Arifiye, Sapanca, Ferizli, Pamukova, Kocaali, Kaynarca, Söğütlü, Karapürçek, Taraklı.

Bilecik; ili Osmanlı Devletinin kuruluş merkezliğini yapmış, orman zengini olan, İç Anadolu’ nun sert ve az yağışlı iklimi ile Akdeniz’ in ılıman ve yağışlı iklimlerinin arasında geçiş iklimi görülen, tarım ve özellikle de nar üretiminin iyi olduğu Bilecik 8 ilçeden oluşur. Bunlar; Merkez, Bozüyük, Osmaneli, Söğüt, Gölpazarı, Pazaryeri, İnhisar ve Yenipazar.

Bursa; Marmara denizinin Güney Doğusun da yer alır. Uludağ önemli bir kayak merkezidir. Genel de ılıman bir iklime sahip olan il de yörelere göre daha sert iklim de görülebiliyor. Sanayi ve tarım oldukça gelişmiştir. Kestane şekeri, Kemalpaşa tatlısı, İskender kebabı ve İnegöl köftesi meşhur yemekleridir. İpekleri ve havluları da ünlüdür. 17 ilçeden oluşur. Bunlar; Osmangazi, Yıldırım, İnegöl, Nilüfer, Gemlik, MustafaKemalPaşa, Mudanya, Gürsu, Karacabey, Orhangazi, Kestel, Yenişehir, İznik, Orhaneli, Keles, Büyükorhan ve Harmancık.

Balıkesir; Ege ve Marmara Denizlerine kıyısı bulunan, çoğunluk Akdeniz iklimi yer yer de Karadeniz ve Karasal iklimin hüküm sürdüğü, geçimin ağırlıklı olarak tarım ve tarıma dayalı sanayi ile sağlandığı, turizmin de ciddi katma değer sağladığı il de, zeytin ve zeytinyağı çok önemli bir yer tutar. 20 ilçeye ayrılmıştır. Bunlar; Altıeylül, Karesi, Edremit, Bandırma, Gönen, Ayvalık, Burhaniye, Bigadiç, Susurluk, Dursunbey, Sındırgı, Erdek, İvrindi, Havran, Kepsut, Manyas, Savaştepe, Gömeç, Balya, Marmara.

Yalova; Marmara Denizine kıyısı olan, maki ve ormanların bol olduğu, Akdeniz ve Karadeniz iklimleri arasında bir geçiş yaşayan, termal turizm, çiçekçilik, tarım önemli geçim kaynakları olan ve 6 ilçeden oluşan bir ilimizdir. Bunlar; Yalova (Merkez), Çiftlikköy, Çınarcık, Altınova, Armutlu, Termal.


Herbalife Nutrition Kartallar Ekip Üyeleri Çalışma Resimleri

Herbalife Nutrition Kartallar Ekip Üyeleri Çalışma Resimleri

Herbalife Nutrition Kartallar Ekip;

Güneşi gören masum kişiler.
Güneşi ve çiçeklenmiş ağaçları gördük, yazın geldiğini hissettik.
Kişisel gelişelim, herkese yardım edelim.
Her zaman kendi üzerimizde çalışmalıyız. Kendimizi geliştirmek, insanlara daha güzel yardımcı olabilmek adına iyi bir adımdır.
Ofis içi ve online katılımlar ile yaptığımız Herbalife Nutrition ile ilgili bilgiler verdiğimiz Bilgi Birikim Okulundan bir kare
Kartallar Beslenme Ofisi, fokus eğitiminden bir kare!
Herbalife İzmit ofiste şahane bir gün.
Ofiste bir takım çalışma halleri.
Herbalife Nutrition üyelerini her zaman eğitimler ile güçlendiriyor.
Ankara Atatürk Spor Salonunda yapılan Aktif Süpervizör Okulu Eğitiminden bir kare.
Evimin bahçesinde Herbalife Nutrition ürünleri ile muhteşem bir güne başlarken.
Yaz günleri bahçe keyfi bir başka.
Herbalife Kocaeli ofiste yine bir Pazartesi
Pazartesi Sendromu bize vız gelir.
Herbalife İzmit ofiste şahane bir çalışma günü
Herbalife Nutrition Kartallar Ekip Çalışma Resimleri, Can Ekipten Bir Grup
Herbalife Sakarya ofisinde, Bilgi Birikim Okulunda İç beslenme ürünleri anlatılıyor.
Herbalife Nutrition İç Beslenme Ürünlerinin işlendiği fokus toplantısından.
Herbalife Adapazarı Ofisinde işimizin başındayız.
Daha Sağlıklı ve Daha Mutlu Bir Dünya İçin İşimizin Başındayız!
Sevgili can süpervizörlerimiz Emine ve Mehmet Özer, Başkanlık Takımı Üyeleri Müyesser ve Edip Dokumacı ile birlikte, hepiniz cansınız.
Sevgili Başkanlarımız ve Kartallar Ekibinin can üyeleri Haydi Sahneye Kampında .
Haydi Sahneye Kamp Etkinliğinde Emine ve Mehmet Özer çiftinin Süpervizörlük, Tuğçe ve Akın Palas çiftinin Kıdemli Danışman onurlandırması, hayırlı olsun.
Herbalife Kocaeli ofis
Herbalife Nutrition Kartallar Ekibinin Çalışma Resimleri, Yine bir gün ofiste çalışmaktayız.
Herbalife Nutrition 2020 Kick Off eğitimi İstanbul Sinan Erdem Spor Salonu
2020 Kick Off Eğitimi Büyük Aile birarada

herbalife ürün resimleri

Herbalife Ürün Resimleri Ve Farklı Kullanım Görselleri

Herbalife Ürün Resimleri;

Herbalife Nutrition çay ve bitki ekstreli aromalı içecek tozu.
Herbalife çay ve bitki ekstreli aromalı içecek tozu ile sıcak yaz günlerinin tadını çıkar.
Herbalife ile tatil keyfini doyasıya yaşa.
Tatil keyfi yaparken bile Herbalife ürünleri her zaman yanında!
Herbalife Pro-Boost ile daha çok protein.
Herbalife Nutrition Pro Boost ile yaz günlerinde protein alımınızı arttırabilirsiniz.
Herbalife soğuk kahve ne işe yarıyor?
Herbalife Nutrition Yüksek Proteinli Soğuk Kahve Karışımı latte macchiato, gün ortasında şahane bir ara öğün olacaktır.
Herbalife Nutrition Bitkisel Konsantre Çay, ne işe yarar?
Herbalife Nutrition Bitkisel Konsantre Çay, muhteşem lezzeti ile kilo verme ve yağ yakımı anlamında vücuda destek sağlar.
Ramazan ayında Herbalife Multi-Fiber ile Lif tüketimini arttırmayı unutma.
Ramazan ayında sindirim sistemimizin daha çok life ihtiyacı olduğunu biliyor musunuz?
Herbalife Nutrition Formül 1 öğün yerine geçen besleyici shake karışım
Herbalife Nutrition Formül 1 öğün yerine geçen beslenmede 1 numara!
Güneşten korunmak sizin için ne kadar önemli?
Herbalife Nutrition Koruyucu Etkili Nemlendirici SPF 30 güneşten cildinizi korumanın en güzel yolu.
Herbalife Nutrition İdeal kahvaltısı
Herbalife Nutrition İdeal Kahvaltı, güne başlarken kendinize yapacağınız en büyük iyiliktir.
20 Mart Dünya Mutluluk Günü.
Güne Herbalife Formül 1 Shake ile başla, tüm günün de mutluluğun devam etsin.
İster soğuk ister sıcak her şekilde tüketebileceğiniz Herbalife Çay ev Bitki Ekstreli İçecek Tozu
Günün koşulları ne olursa olsun, sizin Herbalife Nutrition Çay ve Bitki Ekstreli İçecek Tozunuz yanınızda olsun ve tadını çıkarın.
Neden Herbalife çayı içmeliyim?
Kar yağışının insanın içini saran heyecanına, Herbalife Çay ve Bitki Ekstreli Aromalı İçecek Tozu eşlik etsin!
Limon Aromalı, Klasik, Ahududu Aromalı, Şeftali Aromalı
Kış günü soğukta çorba içmeyi seviyor musunuz?
Soğuk kış günlerinde sıcacık ve pratik bir tercih, Herbalife Nutrition Gurme Domates Çorbası.
Herbalife İdeal Kahvaltısını denedinizmi?
Yeni yılda kahvaltınızı, Herbalife İdeal Kahvaltısı ile değiştirirseniz kilonuzu kontrol altına almanıza çok büyük destek olur.
Herbalife İdeal Kahvaltısı; Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Herbal Aloe Konsantre İçecek ve Herbal Bitkisel Konsantre Çay üçlüsünden oluşur.
Neden protein takviyesi için Pro Boost kullanmalıyız?
1 çorba kaşığı Pro-boost ile yüksek kaliteli protein takviyesi alabilirsin.
Neden her gün Omega 3 kullanmalıyız?
Güne iyi bir başlangıç yapmanıza destek olabilecek Omega 3 yağ asitlerini Herbalifeline max ile en üst kalitede güven ile bulabilirsiniz.
Yeni bir sabaha şahane bir başlangıç yapmak ister misiniz?
Güne lezzetli, besleyici ve zinde bir başlangıç yapmak için, Herbalife Nutrition Ahududu ve Beyaz Çikolata Aromalı Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımını tercih edin.
Herbalife Nutrition Formül 3 Pro-Boost Yüksek Proteinli Aromalı İçecek Tozu
Formül 3 Pro-Boost dilerseniz ara öğün olarak dilerseniz Formül 1 Shakeinize katarak protein alımınızı arttırabileceğiniz, yüksek proteinli aromalı içecek tozudur.
Herbalife Nutrition Formül 1 Ahududu ve Beyaz Çikolata Aromalı Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışım.
Glutensiz ve Vegan içeriği ile yüksek protein kaynağı, Ahududu ve Beyaz Çikolata Aromalı Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışım.
Euromonitor International Tüketici Sağlığı 2019 araştırması, kilo yönetimi ve sağlıklı yaşam kategorisinde 2018 yılı verilerine göre, GBO üzerinden % RSP ( perakende satış değeri ) baz alındığında, Herbalife Nutrition kilo yönetiminde dünyanın bir numaralı markası
HERBALIFE NUTRITION, KİLO YÖNETİMİNDE DÜNYANIN 1 NUMARALI MARKASI
Serin ve hafif bir lezzet, Herbalife Nutrition Ahududu ve Beyaz Çikolata Aromalı Shake.
Sıcak yaz günlerinde sizi serinletecek ferahlıkta hazırlayabileceğiniz güzel bir lezzet;
Herbalife Nutrition Ahududulu ve Beyaz Çikolata Aromalı Öğün yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı
Herbalife İdeal Kahvaltı, Proshake ile artık % 26 daha fazla protein içeriyor.
Güzel bir güne başlamanın en kaliteli yolu, Herbalife İdeal Kahvaltı ile olur.
Proshake, Herbal Aloe Konsantre ve Herbalife Bitkisel Konsantre Çay.
Proshake ne demek? %26 daha fazla protein içeren öğün yerine geçen shake demek.
Formül 1 Ahududu ve Beyaz Çikolata Aromalı Shake Karışım ile Formül 3 Pro-Boost Yüksek Proteinli Aromalı İçecek bir araya gelirse %26 daha fazla protein içeren şahane bir öğün meydana gelir.
Formül 3 Pro-Boost protein ihtiyacınızı kaliteli, güvenli ve lezzetli bir şekilde karşılamanızı sağlar.
Herbalife Nutrition Formül 3 Pro-Boost Yüksek Proteinli Aromalı İçecekten 1 yemek kaşığını 250 ml. süte yada meyve suyuna karıştırın ve 5 gram proteini alın.
Glutensiz ve Vegan içerikler Herbalife Nutrition Ahududu ve Beyaz Çikolata Aromalı Shake ile muhteşem tatlar yakalmanıza yardım eder.
250 ml. Yarım Yağlı Süte 2 yemek kaşığı Herbalife Nutrition Ahududu ve Beyaz Çikolata Aromalı Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı katarak şahane bir lezzet elde edebilirsiniz!
Herbalife Termo Complete, vücudumuz için hazırlanan şahane bir destek.
C vitamini, yeşil çay, mate yağrağı gibi özel seçilmiş bitkilerin karışımı ile yapılan gıda takviyesi, Herbalife Termo Complete ne işe yarıyor biliyor musunuz?
Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, limon,nane ve buz birarada.
Yazın sıcak günlerinde, Herbalife Bitkisel Konsantre Çayı limon, nane ve buz küpleri ile buluşturarak serinleten şahane bir lezzet elde edebilirsiniz.
Karpuzlu Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışım
Yazın en güzel meyvelerinden Karpu muhteşem lezzeti ile Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake karışımla bir araya geliyor.
Ara öğün bulmakta ve çikolata konsepti heves edenlere Herbalife protein bar.
Herbalife protein bar, şahane lezzeti ve her bir barda 10 gram protein, B6, B12 vitaminleri ile her zaman yanınızda!
Yeşillikler shake'in içinde olurmu demeyin, hemen bir bardak shake yapın ve içine nane dereotu maydanoz ekleyin.
Herbalife shake’inize, dereotu, nane, maydanoz gibi yeşillikler ekleyerek ferah bir tat yaratabilirsiniz.
En güzel tatlı ara öğün Herbalife Protein bar, fıstıklı, bademli ve limonlu lezzetleri ile sizinle.
KEYİFLİ BİR MOLA İÇİN BİR TANESİNDE 10 GRAM PROTEİN, B6 VE B12 VİTAMİNLERİ OLAN HERBALIFE PROTEİN BAR HEP YANINIZDA.
Herbalife Nutrition, herbal Aloe El ve Vücut Losyonu
GÜN BOYUNCA EL VE VÜCUT BAKIMINIZ İÇİN KULLANMALISINIZ. HOŞ VE FERAH KOKUSU İLE CİLDİNİZİ NEMLENDİRİR.
Herbal Bitkisel Konsantre Çay
HERBAL ÇAYIM, ÇALIŞIRKEN ENERJİ DİNLENİRKEN KEYİF.
Herbalife Protein bar, zengin içeriği ile molalarınızı keyifli anlara dönüştürür.
İhtiyaç duyduğunuz her zaman evde, işte, sporda 10 gram protein ve B vitaminleri içeriği ile kendinizi iyi hissetmeniz için yanınızda!
Herbalife Nutrition, Bitkisel Termojetiks Konsantre Çay
GÜNÜNÜZ HERBALIFE SHAKE İLE AYDINLANSIN.
Herbalife Nutrition, Herbal Aloe Konsantre İçecek
HERBAL ALOE KONSANTRE İÇECEK İLE SUYUNA TAT KAT!
Herbalife ürünleri evimizin en güzel köşesi
Evimizin en güzel ve değerli köşesi çünkü, kendimizi seviyoruz.
çay keyfi yapmak için herbal bitkisel çay yeter.
Bütün işlerimi yaparken çayım yanımda yardımcı.
Pratik ve dengeli bir öğün için Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışım
Yeni hafta yeni yapılacaklar listesi, tek değişmeyen, Herbalife shake!
Herbal bitkisel konsantre limonlu çay
Sonbahar Günlerin de Sıcak Çay Keyfi Şahane!
herbalife shake
Ofisten çıkamıyorsam yemeğim ve çayım yanı başımda!
MUHTEŞEM KAHVALTI
Herbalife ürün resimleri bile insanın canını çektirir.
Herbalife Nutrition Formül Besleyici Öğün, az su ile puding şeklinde hazırlanır ve elma ile süslenerek servis edilir.
Elmalı puding shake
Herbalife Nutrition Formül 1 shake şahane bir öğün.
Besleyici, dengeli şahane bir öğün!
Herbalife vanilyalı ve çikolatalı shake ile hindistan cevizi, muz birarada.
Herbalife Vanilyalı ve Çikolatalı shake karışımına, muz, hindistan cevizi katarak şahane bir lezzet yaşanıyor.
Herbalife Nutrition herbal bitkisel konsantre çay
Yağ yakımına, enerji seviyenizin yükselmesine ve bağışıklık sisteminizin iyileşmesi için Herbal Konsantre Bitkisel Çay.
Elmalı ve hindistan cevizli Herbalife shake
Herbalife Nutrition Shake ve kasede hazırlanmış elmalı hindistan cevizli hali şahane
Herbalife Shake puding gibi yapılıncada güzel, hele bir de Herbal çay yanında ise.
Puding formunda yapılan Herbalife Shake ve Herbal çay ile keyif.
Evde olmak bir arada shake içmek için engel teşkil etmiyor.
Sabah evde zoom programı yardımı ile hep birlikte Herbalife shake keyfi
Şartlar home ofis yapmaya mecbur bırakırsa, biz de online kahvaltı yaparız.
Her ne şartta olursa olsun, kahvaltımızı hep birlikte yapmamıza engel değil. Herbalife ürün resimleri ile de bu sabittir.
Herbalife shake her zaman yaptığımız keyifli kahvaltı.
Takvim yapraklarına bakarak, her sabah herbalife shake içmek!
Çalışma kalitem ve enerjim artıyor, sebebi tabi ki, Herbalife Bitkisel Konsantre Çayım.
Çalışırken uğur böceği ve Herbalife Bitkisel Konsantre Çayım yardıma gelmiş.
Herbalife shake ile her gün çiçek gibi geçsin.
herbalife shake ile her günümüzün çiçek güzelliğinde geçmesini seçiyorum.
Uzun yıllar yapılabilecek en besleyici ve dengeli kahvaltı.
11 yıldır lezzetli ve besleyici Herbalife kahvaltısı ile güne başlamak bir ayrıcalıktır. Herbalife ürün resimleri bunun kanıtıdır.

Sepet

Ürün kategorileri