• 0 536 612 90 09 // 0 535 352 21 58

Günlük Su İçiminizin Yeterli Olduğunu Düşünüyor musunuz?

Yaz, Kış, Sonbahar, İlkbahar hiç farketmez 4 mevsim vücudumuzun düzenli şekilde su alması gerekiyor. Vücudun hayati faaliyetleri devam ettirmesi için suya ihtiyacı var. İşaretlere bakarak su içiminizi kontrol edin.

Ağız Kuruluğu;

Ağız kuruluğu yaşıyorsanız, susuzluk çekiyorsunuz demektir. Bazı zamanlar da vücut iyice susuz duruma düşmeden susuzluk sinyali vermeyebilir, özellikle de yaşlandıkça bu durum daha uzun sürebilir. Zor bir pozisyon da kalmamak için daha genç yaşlar da su içme alışkanlığı edinmekte fayda var.

İdrar Renginin Koyu Olması;

Eğer gün içerisinde yeterli su içiyorsanız idrarınız açık renkte ve berrak bir görünümde olur. Yeterince su içmediğiniz de ise idrarınız koyu renkte ve yoğun bir görünüm sergiler.

Kabızlık Çekiliyorsa;

Sindirim sistemi ve bağırsakların iyi çalışması için lifler kadar, su içimi de çok önemlidir. Kabızlık çekildiğin de ilk akla gelen az lif alınması olmasına rağmen bazı lifler su ile çözünür. Suyumuzu düzgün içtiğimizde lifler ve su bir araya gelerek zararlı maddelerin dışarıya atılmasına yardımcı olur. Düzenli su içimi kabızlığın önlenmesi için büyük rol oynar.

Nefesiniz yeteri kadar ferah olmayabilir;

Ağız kurursa içerisinde var olan bakterilerin temizlenmesi zor olur ve ağız içerisinde ağır bir koku yapabilir. Suyunuzu düzenli içtiğiniz de tükürük akışı sağlanır ve bakterilerin temizlenmesi daha kolay olur.

Egzersiz Verimi Düşerse;

Kaslarınızın enerjisini üretmede su çok kritik bir rol oynar. Su içmediğiniz de enerjinizin düştüğünü hissedebilirsiniz. Bu yüzden egzersiz öncesi, sırasında ve sonrasında sıvı alımı çok önem kazanır.


Bahar Yorgunluğuna Karşı Önlem Alıyor Musunuz?

Vücudumuz homeostasis isimli bir iç denge içerisinde çalışır. Bu denge çerçevesinde, vücut dışarıdan gelen her türlü etkiyi stres gibi görür ve buna karşı koymak için çaba sarf eder ve kendini korumaya çalışır.

Kış mevsiminin soğuk günlerinden ilkbahar mevsiminin ılık günlerine geçişte mevsim değişikliğine uyum sağlamaya çalışan vücutta daha çok enerji harcanır. Böyle olunca günlük hareketlerde vücut kendini halsiz ve bitkin hissedebilir.

Yorgunluk, vücudun zihinsel, fiziksel ve ruhsal olaylara aynı zamanda uykusuzluğa verdiği bir tepkidir. Bu yorgunluk bir kaç haftadan fazla sürüyor ise farklı yönlerden de incelenmelidir.

İlkbahar mevsiminin güzel havalarına geçerken mutluluk hormonları daha fazla salgılanıyor, fakat dengesiz beslenme, uykusuzluk gibi bazı nedenlerden dolayı bazı kişiler de bu yeterli olmuyor. C ve D vitaminlerini takviye ederek de metabolizmamızı güçlendirebiliriz.

Düzensiz beslenme ve su içmemek, iştahsızlık, baş ağrıları, sürekli yorgunluk, sindirim sorunlarına yani genel olarak mutsuzluğa sebep olabilir.

Bahar Yorgunluğuna karşı mücadelenin en önemli kısmı günlük stresi azaltıp enerji seviyemizi yükseltebilmek adına da yeteri kadar karbonhidrat, protein, vitamin ve minerali almamız geçiyor.

Bahar yorgunluğu ile savaşmanın diğer bir yolu da kaliteli bir gece uykusu uyumaktır. Çünkü, bağışıklık sistemini güçlendiren, beyni dinlendiren hormonlar gece ve özellikle de karanlık bir ortam da daha fazla salgılanır. İyi bir uykunun arkasından oda ısısında 10 – 15 dakika esneme egzersizleri yapmak, gün içerisinde 8-10 bardak su içmek ve güzel güneşli havaların tadını çıkarmak bahar yorgunlu ile mücadelede yardımcınız olur.


Herbalife Ürünleri ile Farklı Lezzetler Yaratın

Portakallı Fıstık Ezmesi;

  • Malzemeleri ( 1 Kişiliktir)
  • 250 ml. Yarım Yağlı Süt
  • 1 Tatlı Kaşığı Fıstık Ezmesi
  • 1 Çay Kaşığı Portakal Kabuğu Rendesi
  • 3 Damla Misket Limonu
  • 2 Çorba Kaşığı (26 gr) Herbalife Formül 1 Çikolata Aromalı Shake Karışım

Hazırlanışı;

Bütün malzemeleri karıştırıcıya ekleyin ve istediğiniz kıvama gelene kadar karıştırın. Süte bir kaç buz ilave ederek karıştırın, ondan sonra diğer malzemeleri de katarak istenen kıvama kadar karıştırın. Hemen servis edin.

  • Besin Değerleri;
  • Enerji: 255 kkal
  • Protein: 20 gr.
  • Karbonhidrat: 23 gr.
  • Yağ: 10 gr.

Ekşi Elma’dan Gelen Lezzet

  • Malzemeleri (1 Kişiliktir)
  • 250 ml. Maden Suyu (soğuk)
  • 1/4 Yeşil Elma
  • 1/4 Rendelenmiş Salatalık
  • 4 damla Misket Limon
  • 5 Yaprak Taze Nane
  • 2 Çorba kaşığı (26 gr) Herbalife Formül 1 Vanilya Aromalı Shake karışım

Hazırlanışı;

Önce maden suyuna bir kaç parça buz ilave ederek karıştırın. Buzlar parçalandıktan sonra, tüm malzemeleri de katarak hepsini istediğiniz kıvama gelene kadar blend edin.

  • Besin Değerleri;
  • Enerji: 120 kkal
  • Protein: 10 gr.
  • Karbonhidrat: 13 gr.
  • Yağ: 2 gr.

Kırmızı Kadife Shake

  • Malzemeleri (1 Kişiliktir)
  • 250 ml. Yarım Yağlı Süt (% 1,5 yağ)
  • 75 gr. Çilek
  • 50 gr. Pancar (tuzsuz)
  • 2 Yemek Kaşığı Krem Peynir (yağsız)
  • 2 Çorba Kaşığı 26 gr. Herbalife Formül 1 Vanilya Aromalı Shake Karışımı

Hazırlanışı;

Süte bir kaç parça buz ekleyerek iyice karıştırın. Çilek ve Pancarları da ince ince dilimledikten sonra hepsini blendera koyarak istediğiniz kıvama kadar blend ederek servis edebilirsiniz.

  • Besin Değerleri;
  • Enerji: 316 kkal
  • Protein: 26 gr.
  • Karbonhidrat: 28 gr.
  • Yağ: 9 gr.

Vişneli Peynirli Shake

  • Malzemeleri (1 Kişiliktir)
  • 250 ml. Yarım Yağlı Süt (% 1,5 yağ)
  • 75 gr. Vişne (donmuş)
  • 80 gr. Lor Peyniri (yağsız)
  • 2 Çorba Kaşığı 26 gr. Herbalife Formül 1 Vanilyalı Shake Karışımı

Hazırlanışı;

Sütün içine bir kaç buz atarak iyice parçalayın. Daha sonra tüm malzemeleri karıştırıcıya ekleyerek istediğiniz kıvama gelene kadar karıştırın ve servis edin.

  • Besin Değerleri;
  • Enerji: 329 kkal
  • Protein: 32 gr.
  • Karbonhidrat: 30 gr.
  • Yağ: 7 gr.

Yasa Dışı Piramit Yapıları Anlama Klavuzu

Piramit Satış Nedir?

Katılımcılarına bir miktar para veya mal varlığı ortaya koymak karşılığında, sisteme aynı şartlar altında başka katılımcılar bulma koşulu ile bir para veya mal varlığı kazancı olanağı ümidi veren ve mal varlığı kazancının elde edilmesini tamamen veya kısmen diğer katılımcıların da koşullara uygun davranmasına bağlı kılan, gerçekçi olmayan veya gerçekleşmesi çok güç kazanç beklenti sistemidir.

Çoğu zaman yasal doğrudan Satış firmaları ile yasa dışı piramit yapılar birbirine karıştırılmaktadır. Bu durum da bir çok mağduriyetin ortaya çıkmasına sebep olmaktadır. Bu tarz bir mağduriyete maruz kalmamanız için size bir kaç bilgi vermek istiyoruz.

Yasa Dışı Piramit Yapıları Anlama Yolları

Yasa dışı piramit yapı ne demek?
Yasal Doğrudan satış firmaları ile yasa dışı piramit yapıların araların da ki, farklar.
1- Doğrudan Satış Firmaları yasal ticari işletmelerdir.
Piramit Yapılar ise yasa dışı yapılardır.
2- Doğrudan Satış Firmaları, kaliteli, güvenilir ve piyasa değerinde ürün satarlar.
Piramit Yapılar ise gerçek amaçlarını gizlemek için hayal satarlar.
3- Doğrudan Satış Firmaları, satılan gerçek ürünler üzerinden kazanç elde ederler.
Piramit Yapılar ise, sisteme yeni üye yapma üzerinden kazanç elde ederler.
4- Doğrudan Satış Firmaları, satılmayan ürünleri geri alırlar,
Piramit Yapılar ise, çoğu zaman ortada bir ürün bile olmadığından satılmayan ürünler geri alınmaz.
5- Doğrudan Satış Firmalarında, kayıt ve yenileme ücreti yoktur.
Piramit Yapılarda ise, sisteme girişte sizden kayıt ücreti isterler.
6- Doğrudan Satış Firmaları, kar ettiği sürece devam eden firmalardır. Piramit Yapılar ise, normal bir ticari faaliyet göstermedikleri için geçici yapılardır.
7- Doğrudan Satış Firmalarında, harcadığınız emek ve satışınız ile doğru orantılı olarak gelir elde edersiniz.
Piramit Yapılar da ise, hiç çalışmadan kısa zamanda abartılı kazançlar vaat ederler.
8- Doğrudan Satış Firmaları, şeffaf ve anlaşılır bir prim sistemi ile çalışır. Piramit Yapılar ise, gizlenebilmek için karmaşık bir pazarlama ve prim sistemi kullanırlar.

Doğrudan Satış Sistemi Nedir? Nasıl Çalışır?

Doğrudan Satış; ürünlerin veya hizmetlerin tüketicilere direk sunulduğu bir pazarlama tekniğidir. Doğrudan satış yüksek kaliteli ürünleri kişisel ilişki kurarak müşterilere ulaştırmanın bir yoludur.

Her türlü ürün satılabilir olsa da, genellikle kişisel bakım ürünleri, ev gereçleri, gıda takviyeleri, ev bakım ürünleri vb. gibi ürünlerin satışında veya hizmetlerin dağıtımında, firmaya göre hangi isim ile anılırsa anılsın (üye, girişimci, serbest danışman, temsilci), bağımsız satıcıların çok önemli rolleri vardır. Doğrudan satış sisteminden ürün veya hizmet alırken de, sistem de ki, firmalara bağımsız satıcı olmak istediğinizde de, firmanın en az 5 yıldır faaliyet gösterdiğinden, yasal olduğundan ( piramit yapılara dikkat), gerçek ve kaliteli bir ürün sattığından, etik çalıştığından, karışık olmayan bir kazanç sistemi olduğundan, en önemlisi Türkiye’ de ki, Doğrudan Satış Derneği‘ ne üye olduğundan emin olun.

Doğrudan Satış Girişimcisi olun, yüksek kaliteli ürünleri indirimli olarak alın, dilerseniz kullanın, dilerseniz satışını yapın.
Doğrudan Satış Sisteminin size sağladığı esnek çalışma saatleri ile hem çalışıp, hem de ailenize vakit ayırabilirsiniz.
Doğrudan Satış Sisteminin esnek çalışma saatleri sayesinde, hem eğitiminize devam edebilir, hem de ekstra bir gelir kazanabilirsiniz.
DSD Üyesi, Doğrudan Satış firmaları çalıştığınız sektör ile ilgili ihtiyaç duyabileceğiniz alanlarda sizi eğitimler ile destekler.
Doğrudan Satış Sisteminde, firmaya sözleşme ile kayıt olmuş kişiler, bağımsız bir iş sahibi olurlar.
Doğrudan Satış Sistemi size herhangi bir diplomanız olmasa bile kariyer imkanı sağlar.
Doğrudan Satış ile hem kazanırsınız, hem de eğitimler ile kendinizi yenilemiş olursunuz.

Herbalife Ürünleri Hakkında Merak Ettikleriniz!

Soru; Herbalife Nutrition Ürünleri zayıflama ilacı mıdır?

Cevap; Herbalife Nutrition Ürünleri, zayıflama ilacı değildir. Herbalife Nutrition Ürünleri, insanların dengeli ve kaliteli beslenmeleri, aynı zamanda da beslenmelerine, zinde ve enerjik olmalarına destek olabilecek öğün yerine geçen shake ve gıda takviyelerini sunmaktadır. Herbalife Nutrition Danışmanları bu ürünleri beslenme düzeninize entegre ederek kilo vermenize, kilo almanıza ya da formda kalmanıza destek olurlar.

Soru; Herbalife Nutrition Ürünleri, kaliteli ve güvenilir mi, sağlığıma zarar verir mi?

Cevap; Herbalife Nutrition Ürünleri, 300 den fazla bilim adamının katılımı ile oluşan Beslenme Danışma Kurulunun gözetiminde, birçok ar-ge laboratuvarın da geliştirilen, aynı zaman da satışa açık olduğu 94 ülkenin gıda ile ilgili bakanlıklarından onay almış ( Türkiye’ de, Gıda Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı onayı), insan sağlığına zarar vermek bir yana kaliteli yaşamasına destek olmak için dizayn edilmiş ürünlerdir. Herbalife Nutrition bir gıda ( beslenme ) firmasıdır.

Soru; Herbalife Nutrition ürünleri ile kilo verdikten sonra, kullanmayı bırakınca daha fazla kilo alır mıyım?

Cevap; Herbalife Nutrition Ürünleri, beslenme düzeninize dahil olduğunda, günlük kalori alımınızı düşürerek kilo vermenize ve ideal kiloya inmenize destek olur. Bu süreçte Herbalife Nutrition Üyeleri (danışman) tarafından dengeli beslenme, porsiyon ölçüleri, su içimi ve aktif bir yaşam ile ilgili düzeltilmesi gereken alışkanlıklar hakkında bir çok bilgi verilmektedir.

İdeal kilonuza gelip, ürün kullanmayı bıraktığınız andan itibaren, bütün aldığınız bilgileri beslenme düzeninizde uygulamaya geçirmez, kalori kontrolünü dikkate almaz ve Herbalife Nutrition Ürünlerini kullanmaya başlamadan önceki beslenme düzeninize geri dönerseniz, eski kilonuza dönmeniz de kaçınılmaz olacaktır.

Soru; Herbalife Nutrition Ürünleri, beni tok tutacak mı?

Cevap; Herbalife Nutrition Ürünleri, kalorisi kısıtlanmış yemeklerdir. Herbalife Nutrition Formül 1 Besleyici Shake tükettiğinizde bir öğünde almanız gereken besin, protein, karbonhidrat, vitamin, mineral ve lifin çok büyük bir kısmını almış olursunuz. Bu da sizin metabolizmanıza özel, bir sindirim süresi boyunca tok kalmanıza sebebiyet verecektir. Bu süre kişiden kişiye değişebilir, ortalama 3 ila 5 saatlik bir süreden bahsedebiliriz.

Soru; Herbalife Nutrition Ürünlerini kullanarak 1 ayda kaç kilo veririm?

Cevap; Bunun belli bir cevabı yoktur. Herbalife Nutrition Ürünlerini, Herbalife danışmanı kişinin beslenme düzeninize dahil ettikten sonra, kişinin danışmanının yaptığı programa ne kadar uyduğu, su içimine ve aktif bir yaşama geçmeye gösterdiği özen ile alakalı olarak bir aylık sürede vücut kendisine zarar vermeyecek şekilde vermesi gerektiği kadar kiloyu verecektir. Bu kişinin yaşına, cinsiyetine, kilosuna vb. ayrıntılara bağlı olarak değişkenlik gösterecektir.

Soru; Herbalife Nutrition Ürünlerini kullanırken, normal yediğimiz yemeklerden hiç tüketmeyecek miyiz?

Cevap; Herbalife Nutrition Ürünlerini, normal beslenme düzenimize danışmanımızın yaptığı program uyarınca entegre ediyoruz. Programımız gereğince gün içerisinde hem ürünleri yediğimiz öğünler, hem de normal yediğimiz gıdaları tükettiğimiz öğünler olmaktadır. Detaylı bilgi için Bağımsız Herbalife Üyesi ile irtibata geçebilirsiniz.

Soru; Neden Herbalife Ürünlerini Kullanmalıyım?

Cevap; Yaşamın hızlandığı, yaşam kalitesi ve yemek kalitesinin düştüğü günümüzde, besleyici değerleri yüksek gıdalara ulaşmak gerçekten çok zorlaşmaya başladı. Böyle olunca da yediklerimizden aldığımız fayda oranı günden güne düşüyor. Dengesiz ve yetersiz beslenme insanların yaşam kalitelerini olumsuz yönde etkiliyor. Kilo fazlalıkları, kilo eksiklikleri, vitamin eksiklikleri gibi olumsuzluklar her yeni gün artıyor. Bilim insanları tarafından uzun araştırma ve geliştirmelerden sonra dizayn edilen Herbalife Ürünleri, tam da bu aşama da insanların yardımına koşuyor. Vücudun ihtiyacı olup da eksik kalan besin, protein, karbonhidrat, lif, vitamin ve mineralleri takviye ederek tamamlanmasına destek olduğu için, yaşam kalitemizi yükseltmeye yardımcı olduğundan, Herbalife Nutrition Ürünleri mutlaka beslenme düzenimizin bir parçası olmalıdır.



Yaşam Kalitesi Değerlendirme Formu

Merhabalar,

Aşağıdaki formu doldurarak vereceğiniz bilgiler ile size yardımcı olabilmek için bir program hazırlamamıza olanak verebilirsiniz. Teşekkürler.

Yaşam Kalitesi Değerlendirme Formu İçin Lütfen Tıklayınız


Sepet

Ürün kategorileri